Поединок Дэвида Хэя и Дерека Чисоры

Бой двоих «Непримиримых соперников»  Дэвида Хэя и Дерека Чисоры

И так после их последней недавней встрече, которая произошла на конференции после поединка Виталия Кличка и Дерека Чисоры, закончившаяся мордобоем и громким скандалом мы с Вами имели возможность наблюдать их поединок на ринге. Это два боксера, обое сильные противники, - дерзкие и непредсказуемые, очень агрессивно настроены друг против друга.

Поединок происходил в Лондоне. Трибуны были заполнены под завязку. Собралось более 35 тыс. человек. Букмекерские канторы так же трещали по швам от многочисленных ставок. Кстати говоря, большинство ставок было на победу Дэвида Хэя.

Настольный теннис

Теннис в последнее время стал очень популярным. Вам хочется заняться этим видом спорта, но нет желания обременяться вопросами: Как попасть на корт? Где приобрести подходящие ракетки? Да… это и в правду хлопотно. Поэтому советуем вам попробовать себя в настольном теннисе. Здесь все проще. Труднодоступный корт заменяет стол, а к нему простой  инвентарь. Турниры можно проводить ничуть не уступающие играм большого тенниса. Можно проводить, например, игры на звание чемпиона семьи или же играть парами: родители — дети, дедушки — внуки. Ведь согласитесь, среди большого множества спортивных игр, придуманных людьми, настольный теннис - одна из самых универсальных.

Зарядка...будьте здоровы!

На зарядку ложись!

Нарушения осанки можно устранить…

Красивая осанка –свидетельствует не только о красоте, но и здоровье. Если спина сутулая, то и грудная клетка от этого сдавлена, поэтому происходит нарушение дыхания, что в дальнейшемм приведет к различным заболеваниям. Дефекты осанки можно исправить. Для этого необходимо регулярно, хотя бы 3 раз в неделю, делать корригирующие упражнения для спинных мышц, а самое главное стараться не горбиться, держать спину прямо, но при этом не прогибаться в области поясницы. Если не следить за положением своей спины, то эфективность упражнений будет невысокой. Надо постоянно держать грудь приподнятой, спину прямой, плечи – отведенными назад.

Братья Кличко

Вчера мы говорили с Вами о ярком и незабываемом поединке Владимира Кличка и Тони Томсона. Но совсем забыли о Виталии Кличко, всем известном брате Владимира.

Поговорим же сегодня о нем. Бой 7 июля 2012 года Владимира Кличка и Томсона чем-то напомнил мне ситуацию, сложившуюся 27 января 2001 года на арене Rudi Sedlmayer Halle (Мюнхен) где проводился поединок Виталия Кличко с Орлином Норрисом, где оспаривался вакантный титул интерконтинентального чемпиона по версии WBA. Бой правда тогда продлился всего одну минуту девять секунд. Норрис, так же как и Томсон практически без борьбы позволил Виталию дважды опустить себя на помост. После третьего падения Норриса рефери Дейв Пэррис

Утренняя легкая гимнастика для повышения давления

Гимнастика является не только еще одним не сложным способом держать себя в форме, но и отличным способом улучшить кровообращение и повысить давление гипертоников.

Одним из наиболее эффективных методов борьбы с низким давлением является нормированная гимнастика, физические нагрузки, свежий воздух и длительность сна 10-12 часов в сутки. Поэтому ходите пешком не менее 5 км в день и делайте специальную несложную утреннюю гимнастику.

Начинать делать упражнения надо не вставая с кровати, сразу же после того, как проснулись.

Армреслинг

              Армреслинг ,думаю перевод не нужен ,всем понятен данный вид спорта ,т.е. борьба ,только на руках .В каждом спорте есть свои приемы ,техника и все такое ,но скажете вы :
- Какая техника нужна на Армреслинг ??Кроме грубой силы .,
- Так вот ,техника там такая ,что и некоторые единоборства бы позавидовали .А в чем именно ,вы прочитатет наглядно :
      В этом виде спорта бывают два класса армрестлеров : Верховики и Крючковики .Вы скажете ,кто такие верховики ??что они верхом летают ??нет ,это способы борьбы ,заключается в выломе кисти соперника ,но для этого должен быть силен пронатор и угол ,угол думаю все поняли ,а вот пронатор заключается в укреплении  упражнения ,т.е. на лямку прикреплен определенный вес ,и вы имитируете визуального противника ,поднимая и опуская кисть ,со вгибом и выгибом .Угол ,что самая

Бой Владимира Кличко и Тони Томпсона

7 июля 2012 года в Швейцарии состоялся бой Владимира Кличко и Тони Томпсона. Этого поединка ждали давно и с нетерпением. Звериная схватка украинского волка и американского тигра… Кто победит? Все терялись в догадках. В прошлый раз, 4 года назад, бой дался обоим боксерам нелегко. Тогда Кличко одержал победу над Томсоном потом и кровью.

Сегодня мы наблюдали их повторную встречу, схватку этих двух прекрасных

Джиу-джитсу

Поддаться чтобы победить…

Именно так, по - философски звучит принцип этого искусства рукопашного боя.

Джиу-джитсу берет свое начало из Японии. Это единоборство не раз было усовершенствованно и в последствии положило начало многим видам боевых искусств, (дзюдо, каратэ, айкидо, самбо).

Тактика в бою - направить силу Вашего противника против него же. Сейчас существует великое множество разных  техник в джиу-джитсу. Основными из них являются: силовое воздействие на

Чемпионат по футболу Евро 2012

Ну, вот и прошли эти замечательные дни футбольного чемпионата «Евро 2012» . Так давайте с вами подытожим результаты этого грандиозного спортивного события.  =)

В финале  Испания одержала победу над Италией со счетом 4:0.  Матч был довольно интересен и захватывающий. Вот только  жаль вратаря итальянской сборной Джаналуиджи Буффона  -  выдающегося вратаря современного футбола, который в этом матче как будто был сам не свой. Пропустив четыре  мяча в свои ворота в финале чемпионата.  Я не думаю, что он ушел домой в прекрасном настроении =(.

Методы поддержания здорового образа жизни..

Несколько методов поддержания здорового образа жизни :

 1. Бег .

Существует много способов поддержания здорового образа жизни ,один из них - это Бег .При беге у человека двигается в болшей степени мышцы опорно-двигательной системы ,икры и др. .В современном мире уже огромное количество людей любят бегать  ,многие из них - спортсмены ,некоторые - любители ,и что важно ,выделяются всякие ненужные калории с потом ,соответственно человек будет становится стройнее и стройнее .